今日から9月ですね。
この夏は個人的に本当にいろいろと続き、かなり大変でしたが、それでも先月は充実した一か月になりました。
今月も二四季ホームページのリニューアルに向けて、まだ少し大変なのですが、精神的に落ち着いてきてますので、良い流れの中で進ませていけると思います。
引き続きグラウンディングを意識して、地に足をつけ、お腹にしっかりと力を入れながら今日も過ごしていきたいです。
根菜類を食べたり、ちなみに今朝、私は地豆（生落花生）を茹でました。
グラウンディングには、新鮮な健康的な食事をすることも大切ですので、今月から食生活を見直して、体に良い食材を手に入れたいです。
そして、とにかく体の中に毒を入れないようにしたいものです。
それと体を冷やさないように気をつけて、今月も生き生きしながら過ごしていきますね！
では。。。
