皆さま、こんにちは～晴水です🙂
今日の午前の予定が急に延期になったので、今はのんびりとコラーゲン入りのコーヒーを飲みながら、ブログを書いています。
この頃、夜になると娘が私の部屋に来ては、いろいろと話をしてくれ、昨日もあっという間に10時過ぎになってたの。
私の就寝時間は9時なのです・・・(笑)
それから、すぐに眠ってしまいました。私は寝つきが早いので、自分でもいつ寝たのかわからないの。
以前なら、寝る時にいろいろと考えてしまい、それで頭が冴えて、朝方まで寝れなかったわ～ということがあったけど、今は寝る前に頭で考えたいと思っても、それができなくて、あっという間に寝てしまうの。
そして、夜中に起きたとしても、またすぐに寝れるの、これはとても良いことだと思う。
おかげで体調と皮膚の調子も良くなりました。お薬を飲まない、塗らなくても大丈夫になったことが嬉しいです。
やはり、しっかりと睡眠をとることは大事ですね。
そして、いつも心を軽くして過ごすと、不思議な感覚の幸せ感が広がってきますね。
今日はこんな感じで過ごしています。
では。
