皆さま、こんにちは～晴水です🙂
久しぶりに行ってきましたよ～刈谷ハイウェイオアシス🚙
以前、行ったときはまだ改修工事中だったデラックストイレにも入ってきました。
予想はしていたものの、やはり豪華なトイレにびっくりしました。
夫婦でラーメンを食べて、お腹いっぱいに・・・
数年前は、ラーメン食べたあとにケーキ、コーヒーも飲んでいたよね～と、もう今はラーメンだけでお腹いっぱいになってしまうね～、お互いに歳をとったんだね～、もう若くないよね～と言いながら帰宅しました～(笑)
カロリー高いのを食べると、なかなかお腹はすかなくて、これで一日中、食べなくても良いと思うの。
これから定期的にプチ断食もしたいと思っていて、それには家族の理解と、また自分の体にも相談しながら行わないと・・・なのですが。
昨夜はまたかなり激しい雨が降ったようですね～でも私は知らないの。その時間は熟睡していました。
昨年は、低気圧の影響で目眩がありましたが、今はまったく大丈夫になったのも、夜に熟睡できるようになったからと思います。
最近は夜になると、頭の中の思考がストップしてしまうの。何か考えようと思っても、なにも考えれなくて、そのまま寝てしまいます。
だから、頭の中でグルグルと考え込んでしまうことがまったくなくなり、いつも、幸せ感が広がっているの。
これも、第一チャクラを整えて、グラウディングしているからだと思います。
音叉を鳴らし、ムドラ瞑想したり、軽くヨガをしたり、いつも呼吸に意識しながら、素晴らしいプラーナを取り込んで、チャクラを活性化させていけば、それなりに楽しく過ごしていけると感じるようになりました。
そして、今後はアロマを暮らしの中に取り入れていこうと思っています。
そんな私の暮らしをありのまま、お喋りしているのが、stand.fm「晴水ちゃんねる」です。
メンバーシップの皆さまには、心から感謝しています。
ライブ放送になってから、あれこれと話をし過ぎてしまい、長い配信になってますね。
一回の放送時間はなるべく、30分間くらいが良いと思うので、これからは気をつけていきますね。
土曜、日曜日はお休みさせていただきます。次は月曜日にライブ放送しますので、楽しみに待っていてくださいね！
それでは。
