皆さま、こんにちは～晴水です🙂
暑いので、自分のエネルギーを使わないように過ごしています。
体調も良くなってきたので、外出したい気持ちが出てきていますが、この暑さでは無理しない方がよさそうですね。
自由気ままな生活をしているので、ほんとうにお気楽さんです。
長年、付き合っているアトピー体質も、ここに来て、いきなり良くなっています。
食事を変えたわけでもないのに、日に日に皮膚の状態が良くなっているのです。
これまで体中カサカサで痒みがあり、それで夜、起きてしまうこともありましたが、今は塗り薬なしでも朝まで眠れるの。
質の良い睡眠ができるようになって、とても嬉しいのですが、これからは7時間の睡眠ができるように生活リズムを整えていこうと思っています。
では。
